- Sosy
Takie sosy jak ketchup czy dressingi do sałatek często zawierają dużo cukru. W jednej porcji ketchupu znajduje się około dwóch łyżeczek cukru, co stanowi ponad połowę zalecanej dziennej ilości. - Muffiny
Cukier jest pierwszym składnikiem w niektórych muffinach. Analizy sklepowych wypieków wykazały, że mogą zawierać ponad 42 gramy cukru — to więcej niż puszka coli. - Słodzone napoje
Niektóre napoje również mogą zawierać ukryty cukier i kalorie. Dotyczy to soków, napojów sportowych, słodzonej kawy oraz koktajli.
